Определяющее разнообразие
Специалисты отмечают, что среди большого разнообразия различных спортивных центров для отдыха и развлечения или достижения обозначенных целей, будь то коррекция фигуры, увеличение мышечной массы, для плавания в бассейне, стоит предпочесть фитнес-клубы, объединяющие в одном самые разнообразные разновидности. Именно в крупнейших фитнес-центрах столицы можно встретить наиболее современные программы и методики для тренировок, высокопрофессиональных инструкторов, лучшее оборудование и значительный список предоставляемых услуг.
Сегодня почти все фитнес-центры оборудованы согласно высоким международным стандартам, поэтому стоимость на услуги в них весьма высокая. Однако зачастую цена абонемента при выборе фитнес-зала определяющим фактором не является. Отправляясь на занятия, каждый человек, прежде всего, надеется на то, что его жизнь сможет измениться в наилучшую сторону.
Клубные карты
В фитнес-клубах посетителям предлагаются клубные карты различных форматов, так что всякий обязательно сможет подобрать тот вариант, который удобен именно ему по цене и не только. Цены на фитнес клубы могут начинаться от 10 тысяч и доходить до нескольких десятков тысяч рублей в месяц.
При подборе клубной карты рекомендуется руководствоваться следующими критериями:
предполагаемая частота визитов клуба;
график тренировок;
комплект требуемых опций, которыми планируется воспользоваться (в частности, заморозка карты).
Для крепкого здоровья
Специалисты советуют приобретать абонемент в фитнес-клуб не меньше, чем на полгода, поскольку исключительно систематическая физическая активность может гарантировать достижение результата. Важно помнить о том, что главная цель тренировок – это не стремительная погоня за телесным совершенством, а повышенный уровень энергии, крепкое здоровье и профилактика серьезных заболеваний (гипертония, диабет).
Для многих жителей основным критерием выбора того или иного фитнес-клуба является его благоприятное расположение. Поэтому свою дорогу в фитнесе они начинают с нахождения ближайших к месту работу или дому центров. Так, большинство крупных фитнес-центров Москвы располагается в самом центре, в частности, на Полянке или у метро Октябрьская. После занятий также в фитнес-центрах можно посетить массажиста или пройти СПА-процедуры для полного снятия болевых ощущений и расслабления.
