Большинство людей обращается за помощью к психологам с весьма распространенной проблемой. Речь идет о пережитой измене любимого и близкого человека.
Люди, состоящие в отношениях длительное время, как правило, являются весьма подверженными к возникновению глубокой депрессии, нежели те, кто стал встречаться с партнером сравнительно недавно. Столкнувшись с предательством, многие стараются вопреки сохранить отношения, что далеко не всем под силу сделать. Гораздо чаще измена означает исключительно начало конца.
Человеческая природа устроена таким образом, что абсолютно все люди нуждаются в партнере, с кем можно смело шагать по жизни и строить совместные планы на будущее. Человек — существо социальное и не может существовать без общения с себе подобными. В большинстве случаев измена становится камнем преткновения в отношениях и серьезным испытанием их на прочность и нерушимость.
Эффективные способы
Чтобы разобраться в данном довольно-таки щепетильном вопросе и узнать как суметь пережить предательство и начать жить с чистого листа, рекомендуется для начала посетить психологический форум Украины, где можно найти множество близких по душевному состоянию историй, а также прочитать дельные советы от тех, кто сумел пройти через это и стать счастливым человеком.
Психологи в ходе прохождения подобного рода практик, смогли выделить несколько работающих методик, позволяющих пережить измену любимого партнера:
- следует хорошенько постараться принять собственные чувства и переполняющие душу эмоции, одолевающие здесь и сейчас;
- проанализировать собственные мысли и поработать над ними, записав дословно на чистом листе бумаги;
- вернуться назад к воспоминаниям и оценить их с новой точки зрения, опираясь на сегодняшний опыт;
- прекратить ждать от партнера чего-то большего, что он просто не в состоянии дать;
- важно помнить о том, что никто из людей не является совершенством.
Советы и рекомендации специалистов
Далеко не всегда человек может справиться с причиненной ему болью самостоятельно. В этом случае важно не замкнуться в себе, а принять помощь от квалифицированного специалиста. Возможно потребуется немного больше времени, чтобы найти действительно стоящего психолога, способного разобраться в сложившейся ситуации и помочь. Рекомендуется завести ежедневник, чтобы записывать мысли, которые можно будет совместно проработать.
