При всем повышенном интересе наших граждан к всевозможным современным программам похудения, зачастую наблюдается тенденция чрезмерного увлечения новомодными течениями вне зависимости от того, насколько подходящими и безопасными они являются для каждого организма.
Известно, что успешный результат той или иной программы снижения веса зависит от множества благоприятных факторов, среди которых состояние здоровья, индивидуальная восприимчивость организма, возраст, комплекция, образ жизни, физическая форма. Таким образом, любая серьезная диета для похудения обязана подбираться исходя из вышеперечисленных субъективных критериев, в противном случае принятая схема питания может оказаться не только бесполезной, но в некоторых случаях и опасной. blogdieta-dlya-poxudeniya1204
Одним из наиболее ответственных соображений при выборе диеты является, бесспорно, состояние здоровья человека и, в особенности, наличие различного рода острых и хронических заболеваний, прежде всего, желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы.
В качестве примера можно привести ситуацию, когда схема питания разрабатывается для страдающих язвенными заболеваниями. В этих случаях совершенно исключено голодание, и особое внимание уделяется разработке программы разгрузочных дней, основывающихся на частом, но дробном питании. При язве не рекомендуются и отруби для похудения blogotrubi-dlya-poxudeniya1172, тогда как этот бесценный по своим качествам продукт является необычайно эффективным и полезным для здоровых людей любого возраста.
Не стоит также использовать белковые диеты людям, испытывающим сложности с обменными процессами в организме, а безуглеводные схемы питания противопоказаны при наличии проблем с эндокринной системой, поскольку возникает риск гормональных сбоев и усугубления уже имеющихся заболеваний.
Однако если даже не брать во внимание категорию людей с достаточно серьезными проблемами, то и для практически здоровых граждан индивидуальный подбор диеты важен не в меньшей степени. Именно поэтому каждому желающему снизить свой вес и обрести желаемые объемы тела крайне настоятельно рекомендуется обращение к профессиональному врачу-диетологу, который составит индивидуальную схему питания для получения хороших и стойких результатов. Таким образом, будет достигнут наилучший эффект без малейшего ущерба для здоровья и хорошего настроения.
