S’inquiète de la soirée de mariage derrière et maintenant vous commencez à rêver d’un rire heureux pour enfants dans votre maison, des sourires touchants d’un fils ou d’une fille, de douces minutes de communication avec votre enfant.
Mais, un mois passe, un autre, mais il n’y a aucun résultat. L’essentiel est de ne pas désespérer et de ne pas se précipiter vers les médecins. Certains conseils de tous les jours vous aideront:
— Le sexe ne vaut pas la peine de faire tous les jours. Les spermatozoïdes n’ont pas le temps de mûrir et, par conséquent, ne fertilisez pas l’œuf. Après les rapports sexuels, vous n’avez pas besoin de vous lever tout de suite. Mettez l’oreiller sous le cul, et rappelez-vous encore mieux les cours d’éducation physique et debout pendant quelques minutes dans la pose de bouleau;
— Choisissez les bonnes chaussures. N’oubliez pas, les talons ne sont pas les meilleurs amis de la santé des femmes. Par conséquent, vous devriez acheter des chaussures à faible mouvement, qui est recommandée par les gynécologues modernes.
— Avec le régime. La puissance doit être équilibrée et inclure des protéines, des graisses et des glucides. Exclure la nourriture en conserve — Les conservateurs sont des allergènes élevés. Nous incluons des poissons dans notre alimentation. Mais tous les poissons ne sont pas utiles. Les poissons profonds (requin, thon) contient du mercure, ce qui peut entraîner une détérioration de la croissance du cerveau de l’enfant. Nous nous appuyons sur des produits contenant du fer (foie de porc, sarrasin, amandes). La carence en fer peut entraîner une hypoxie fœtale, ce qui peut à son tour entraîner un retard dans le développement mental. Nous oublions également le café, le thé fort et l’alcool;
— N’oubliez pas les vitamines. Vitamine E plus satellites obligatoires de l’acide folique lors de la planification de la grossesse. La carence en acide folique peut entraîner une violation du système nerveux central de votre bébé à naître, ce qui peut entraîner un retard dans le développement mental et physique, et la vitamine E est nécessaire pour la prévention des vergetures.
Ne perdez pas espoir et alors tout fonctionnera!
