Любая девушка пыталась похудеть. Но у многих это не удавалось на протяжении долгого времени. Некоторые даже пытались голодать для достижения своей цели. Такой способ похудения только принесет вред здоровью и фигуре. Как сбросить лишний вес без ужасных последствий? В этом поможет спорт и здоровое питание. Многие скажут, что такой метод принесет плоды только через большой промежуток времени. Как сократить сроки ожидания? В этом помогут обертывания для похудения.
В начале пути девушки могут просто потеряться, выбирая нужный вид процедуры. Но было найдено решение проблемы: лучшие обертывания для похудения на форуме можно с легкостью найти. Там девушки рассказывают про самые эффективные из них, а также про то, как они помогли им.
Специалисты считают, что обертывания лучше всего проводить на голодный желудок, а после процедуры устроить себе разгрузочный день. В таком случае буде заметен результат.
Хотелось бы отметить, что эта процедура проводится в косметологическом кабинете и в домашних условиях. Несмотря на то, что второй вариант является менее затратным, он не становится не эффективным. При регулярном проведении процедуры на дому можно также получить плоды. Обертывания есть как для похудения в ногах, так и в зоне живота.
Лучшие обертывания для ног
Лучше всего девушки отзываются об обертывании с использованием меда. Кроме этого ингредиента для проведения процедуры потребуются эфирные масла апельсина и лимона по 2 капли каждого. Эти компоненты смешиваются между собой на водяной бане.
Еще действенным является обертывание из голубой глины, которую можно приобрести в фармацевтическом магазине по низкой цене. Ее основным достоинством является большое содержание в ней азота, магния, железа, а также то, что она ускоряет обменные процессы и разглаживает кожу. Для приготовления понадобится смешать глину с водой до получения состояния густой сметаны, а также для лучшего результата добавить эфирные масла.
Лучшие обертывания для живота
Процедуру необходимо начать с нанесения скраба на область живота. Далее его следует смыть и приступить непосредственно к самому обертыванию.
Одним из эффективных обертываний для этой области является водорослевое. Оно способствует уменьшению объемов. Для процедуры понадобятся водоросли, их необходимо смешать с водой комнатной температуры, а затем равномерно распределить по животу, далее обернуться пищевой пленкой.
Шоколадное обертывание поможет увлажнить кожу живота. На водяной бане необходимо расплавить плитку горького шоколада и нанести ее по нужной области, обернуться пищевой пленкой и лежать с ней полчаса под одеялом.
Такие обертывания помогут разрешить вопрос лишнего веса, но не стоит забывать о том, что их следует использовать в комплексе со здоровым питанием и спортом.
