Отдых, спокойствие, тишина и мечтания… делаете ли вы все это в достаточном количестве? Если нет, то настоятельно рекомендуем вам начать. Невозможно оставаться в положительном настроении, не уделяя себе хоть несколько минут в сутки. Чтобы привести свои мысли в порядок вам нужно место, и мы поможем вам организовать его в вашей квартире.
1. Дневные мечтания очень важны. Это развивает ваши творческие способности, успокаивает, заряжает энергией. Дайте мозгу поблуждать несколько минут в мире позитивных мыслей вдали от бытовых проблем. Для этого вы можете использовать удобное кресло в углу квартиры или подвесной стул. Качели в саду или даже на балконе — тоже вполне действенный вариант. Просто найдите самое удобное кресло, которое вы найдете и купите его. Поверьте, несколько минут в день в удобном кресле с мыслями лишь о чем-то хорошем могут дать вашей жизни больше позитива, чем отпуск на Мальдивах.
2. Понежиться в середине дня несколько минут в кровати тоже важно. Поэтому, обязательно заправляйте кровать с утра и взбивайте подушки. Когда вы вернетесь с работы, перед тем, как начнете готовить себе и семье ужин, мы советуем вам просто завалиться на несколько минут в кровать. Для того, чтобы ощутить все прекрасность этого мгновения, вам потребуется всего лишь хорошая кровать, которую вы не забываете утром заправлять (ибо падать в смятую постель — это как окунуться в депрессию).
3. Далее, очень важно организовать место для чтения. Уделяйте несколько минут в день книге, а не только компьютеру. Для этого, вам потребуется удобный стол для чтения или же все тоже кресло, о котором мы упоминали в пункте 1.
4. Для следующего пункта вам нужно купить плед и все тоже самое удобное кресло из пункта 1. Вы не просто садитесь смотреть телевизор, а усаживаетесь в удобное кресло или на диван, обволакиваете себя мягким пледом и наслаждаетесь. Это действительно успокаивает, в то время как простое переключение каналов со стула на кухни в старых спортивках делает вас хуже.
5. Организуйте место на балконе или на террасе. Ничто так не расслабляет, как свежий воздух. Если есть возможность установить мягкое кресло на балконе, если нет — поставьте простую скамью или стул. Открывайте окна и наслаждайтесь свежим воздухом в тишине.
6. Самое популярное место уединения в доме — это ванна. Поэтому вам стоит чрезвычайно внимательно отнестись к интерьеру этого помещения выбору подходящей сантехники. Ванна должна быть удобная, аксессуары для ванной комнаты должны добавлять помещению эстетики, общая обстановка должна успокаивать и расслаблять. Никаких старых стен с плесенью. Вообще, в ремонт ванной комнаты стоит вложиться первым делом. Если есть возможность, купите ванны с гидромассажем или душевые кабины с паровой баней.
7. Организуйте место для медитации. Вы можете купить специальные скамьи для медитации или ограничиться ковриком для йоги. Однако, помните, что место, где вы медитируете должно быть тихим и уютным. Ничего не должно вас отвлекать, поэтому мы часто советуем сделать теплое остекление балкона и использовать эту зону с целью занятий йогой.
